La parola chiave per raggiungere i propri obbiettivi è la COSTANZA nell'allenamento è inutile “scervellarsi” su come costruire il proprio fisico pensando ai “particolari” se viene a mancare la sostanza!!! 

 La costruzione di un obiettivo in ambito fisico è paragonabile alla costruzione di un edificio, la somma di tutti gli step necessari ad erigere un palazzo (le fondamenta, i mattoni, l’intonaco, il tetto ecc..) sono paragonabili alla somma di tutti gli stimoli allenanti che vanno a sommarsi giorno dopo giorno fino al raggiungimento della meta prefissata.

In una cosa le due “costruzioni” differiscono in maniera sostanziale; se i lavori per l’edificio vengono interrotti (per qualsiasi motivo), semplicemente la costruzione “non va avanti”…, nel caso invece della costruzione del tuo corpo se interrompi gli allenamenti, comprometti il lavoro e i risultati ottenuti fino a quel momento, innescando un inesorabile processo di REGRESSIONE!!!! Essere incostanti negli allenamenti realizza un circolo vizioso di costruzione/distruzione che si conclude con un “nulla di fatto” o con poco, rispetto alle aspettative.

Approfitta della fantastica promozione per non smettere mai di allenarti anche nei mesi estivi di luglio e agosto nelle nostre sale climatizzate e con il nostro staff FTW sempre a tua disposizione.

Buon allenamento