Continuano le news con i corsi per i mattinieri. Da novembre il corso di Spinnig ha preso il via ogni martedì e giovedì mattina alle ore 10:30!!!

Lo Spinnig è tra le attività aerobiche praticabili in palestra al primo posto in termini di consumo di calorie e quindi perdita di peso, contrariamente ad alcuni luoghi comuni sullo sviluppo sproporzionato degli arti inferiori rispetto al tronco superiore, grazie ad un programma di allenamento che prevede l'esecuzione di un circuito di esercizi a terra a corpo libero o con l'ausilio di piccoli manubri, utili a rendere omogenea l'attività fisica e quindi costruite il più possibile un fisico proporzionato e armonico.

Cosa aspettate mantenersi in forma è semplice come andare in bicicletta!