In particolare l'andamento negativo si osservava già per le donne che saltavano la colazione una volta a settimana, per  diventare evidentemente più grave proporzionalmente al numero di colazioni saltatte.

Nessun tipo di beneficio si è osservato ridistribuendo nutrienti e calorie negli altri pasti, dimostrando come il momento della prima colazione rappresenti un tocca sana per la salute e un atto preventivo nei confronti di patologie metaboliche particolarmente diffuse come il diabete mellito di secondo tipo.