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Cardio Fitness

L’allenamento aerobico costituisce una base fondamentale per il dimagrimento; questo viene eseguito su attrezzatura Technogym completa di ogni comfort, come tv e sistema touch screen di facile intuizione, che permette mediante il display di tenere sotto controllo la propria soglia aerobica senza raggiungere picchi troppo alti, inutili per il dimagrimento.

In seguito viene abbinato un circuito di esercizi di tonificazione su attrezzi isotonici e carichi liberi, utili a migliorare il tono muscolare.

Equipaggiamento

Scarpe da ginnastica, asciugamani.
Facoltativo: guanti.

Immagini & Video

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